随着秋风渐起，气温启动下落，秋天的嗅觉也在变得越来越强。是以，这个时代，专属于秋天的干燥也会越来越重。若是不成得当时节润燥补水，那么，咱们容易受到天气的影响，出现炽热干咳和喉咙干痒等不良景色，皮肤皲裂不适，面部干燥，影响咱们的身体健康。因此，秋意渐浓，燥气渐重，我提倡大家得当时节而食【DVDPS-903】本場L.A帰りの本物ロリカワレゲエダンサーSAKURA 衝撃のAVデビューで腰ふりまくりの潮吹きまくり！！2007-06-21ディープス&$DEEP’S123分钟，多喝八谈专属于秋天的养分靓汤，补水润燥，夸耀入秋。接下来，我共享一下这八谈靓汤的作念法，心爱的一又友，随着我一皆来学习吧。
一、丝瓜虾仁豆腐汤
准备食材: 丝瓜、大虾、豆腐、姜丝、葱花。
父女乱伦文学作念法措施:
1、大虾去除虾线和虾壳，然后加入胡椒粉、食盐和料酒捏拌均匀，再腌制特等钟备用。
2、丝瓜去皮切小块，然后把豆腐准备好，接着热锅烧油，油热以后，放入姜葱爆香，再倒入丝瓜煸炒，
3、煸炒出香味后，再加入适量的净水大火煮开，接着加入豆腐和虾仁一皆炖煮三分钟摆布煮熟。
4、临了往里加入适量的食盐和鸡精调味提鲜，接着撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
二、冬瓜牛肉汤
准备食材: 牛肉、冬瓜、姜丝、香菜碎。
作念法措施:
1、牛肉清洗干净切薄片，接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油，再捏拌均匀，腌制特等钟备用。
2、冬瓜去皮清洗干净，然后切成薄片备用，接着热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香，再倒入冬瓜一皆翻炒。
3、炒出香味以后，再往里加入适量的净水大火煮开，接着转中小火炖煮三分钟，然后放入牛肉滑熟。
4、临了加入适量的食盐调味，然后撒入一把香菜碎点缀提鲜，即可出锅开吃。
三、玉米胡萝卜瘦肉汤
准备食材: 玉米、胡萝卜、红枣、瘦肉、姜片、枸杞子。
作念法措施:
1、瘦肉清洗干净切小块，然后冷水下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2、胡萝卜去皮，然后和玉米一皆清洗干净，色狗电影接着分辨切成小块放入炖锅中。
3、往炖锅中加入姜片、红枣和适量的净水，接着中小火炖煮两个小时。
4、然后往里加入适量的食盐调味，再撒入一把枸杞子点缀提鲜，即可出锅开吃。
四、紫菜虾皮豆腐汤
准备食材: 紫菜、虾皮、豆腐、姜丝、葱花。
作念法措施:
1、豆腐清洗一下切小块，然后把虾皮和紫菜准备好，接着热锅烧油，油热以后，放入姜葱爆香。
2、然后往加入虾皮一皆翻炒几下炒香，接着往里加入适量的净水大火煮开。
3、再往里加入豆腐一皆炖煮三分钟摆布，然后往里加入紫菜一皆滑熟。
4、临了放入适量的食盐调味，接着撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
五、鸡蛋芽菜汤
准备食材: 鸡蛋、绿芽菜、葱蒜末。
作念法措施:
1、清洗干净绿芽菜，然后热锅烧油，油热以后，往里打入两个鸡蛋油煎，煎至鸡蛋两面金黄后，再盛出切小块备用。
2、另热锅烧油，油热以后，放入葱蒜末爆香，接着倒入绿芽菜煸炒，炒软以后，再加入适量的净水大火煮开。
3、接着加入煎好的鸡蛋一皆炖煮两分钟，然后往加入适量的食盐调味。
4、临了撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
六、上汤油菜汤
准备食材: 皮蛋、嫩豆腐、油菜心、姜丝。
作念法措施:
1、清洗干净油菜心，然后把皮蛋和嫩豆腐分辨切成小块，再热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香。
2、然后加入皮蛋一皆翻炒一分钟，接着往里加入适量的净水大火煮开，再加入豆腐一皆炖煮三分钟摆布。
3、接着把油菜心放入煮两分钟煮熟，再加入适量的食盐和胡椒粉调味提鲜，即可出锅开吃。
七、冬瓜豆腐虾仁汤
准备食材: 冬瓜、豆腐、大虾、白玉菇、青菜碎、枸杞子、姜丝。
作念法措施:
1、大虾去除虾线和虾壳清洗好，然后加入料酒、食盐和胡椒粉捏拌均匀，再捏拌均匀，腌制特等钟备用。
2、冬瓜去皮切薄片，然后把白玉菇清洗干净，接着热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香。
3、然后加入冬瓜一皆翻炒均匀，炒出香味后，再往里加入适量的净水大火煮开，接着加入白玉菇和豆腐一皆炖煮三分钟摆布。
4、临了加入腌制好的虾仁滑熟，再加入适量的食盐调味，接着撒入青菜碎和枸杞子点缀提鲜，即可出锅开吃。
八、莲藕马蹄排骨汤
准备食材: 莲藕、马蹄、胡萝卜、玉米、排骨、姜片。
作念法措施:
1、剁成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜片去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2、莲藕、马蹄和胡萝卜分辨去皮清洗干净，然后和玉米一皆切好，放入炖锅中。
3、接着往炖锅中加入姜片和适量的净水，然后中小火炖煮两个小时。
4、再加入适量的食盐调味【DVDPS-903】本場L.A帰りの本物ロリカワレゲエダンサーSAKURA 衝撃のAVデビューで腰ふりまくりの潮吹きまくり！！2007-06-21ディープス&$DEEP’S123分钟，即可出锅开吃。